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《謠言終結站》吃龍眼顧目瞅? 醫:無科學佐證 2017-09-11

照片 ▲學童視力保健更勝治療;圖中人物與本文無關。(資料照)
照片 ▲坊間流傳「吃龍眼顧目瞅」。(記者林彥彤攝)

記者林彥彤/台北報導

正值龍眼產季,坊間流傳「吃龍眼顧目瞅」,甚至認為「吃龍眼可拯救視力、治療近視」。專家表示,此說法並無實證科學佐證,同時龍眼甜度高,糖尿病患應小心食用,以免傷身。

龍眼高鉀高甜度 糖尿病友宜酌量

高雄長庚眼科系主任、教育部國教署學童視力保健計畫主持人吳佩昌指出,從醫學觀點看,目前並沒有實證科學佐證龍眼具有保護眼睛的說法,更不用說「治療近視或拯救視力」。

吳佩昌說明,近視主要是由於無限遠的影像落焦成像在視網膜之前形成,患者多有眼軸增長問題。一般正常成人的眼軸長最多不會超過24毫米,男性是23.5至24毫米,女性則是23至23.5毫米,一旦近視就會每年增加0.3毫米(即度數100度),直到成人後,度數增加的速度才會變慢。

衛福部食藥署提醒,如有近視,應適時就醫並遵循醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。

吳佩昌強調,學童時期若出現近視必須要當成疾病看待,並即時接受治療,搭配醫師處方(如使用散瞳劑等),選擇或更換鏡片才可有效抑制度數增加。

吳佩昌提醒,注意視力保健更勝治療。學童每天至少安排兩小時戶外活動,並注意從事近距離用眼,每30分鐘就必須讓眼休息。

顧眼 多吃維生素A蔬果

台灣癌症基金會營養師鄭欣宜也說,龍眼富含高鉀離子且甜度高,糖尿病患者應酌量食用,要顧眼還是必須多吃富含維生素A的胡蘿蔔或甜椒之類的蔬果。

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